«La primavera es el momento ideal para empezarśconoceżyćurodęy garantizaráćo pielesęque durante los meses de inviernoące está perdiendoły su brillo. Dzięsinergia de actividadesłańdesde dentroąy desde el exteriorątallożdy puedeże reforzaráćEl efecto de una piel natural y radiante».
– dice la Dra. Tatiana Kozushna (dietista, nefróloga, linfóloga, experta en Coral Club), que hablará de los efectos rejuvenecedores del colágeno más adelante en el artículo.
Colágeno – blancołko młoda aśEsos
El colágeno es un elemento estructural clave de nuestra piel, que garantiza su firmeza y elasticidad. Por algo se le llama la «proteína de la juventud». Con el paso de los años, la producción natural de colágeno disminuye, por lo que su suplementación es indispensable para el cuidado diario de la piel.
Junto con la elastina, el colágeno forma la base de nuestra piel, aportándole resistencia y elasticidad. Si antes de los 30 años nuestro cuerpo produce unos 6 kilos de colágeno al año, a los 35 la producción ya se ha reducido a la mitad y disminuye cada año que pasa. A partir de los 50 años, el cuerpo casi deja de producir colágeno y la persona vive de las «reservas» acumuladas. De hecho, las reservas de colágeno se están fundiendo incluso más rápido de lo que predice la naturaleza, y existen varias razones importantes para ello.
El primer factor es el fotoenvejecimiento. Las fibras de colágeno se ven muy afectadas por la radiación ultravioleta. Los radicales libres son igualmente perjudiciales para ellas. El tercer enemigo del colágeno es el azúcar. Una vez en el organismo, la fructosa y la glucosa se «aferran» al colágeno y la elastina, con el resultado de que los tejidos envejecen y la piel pierde su elasticidad.
Los síntomas de la pérdida de colágeno incluyen flacidez, matidez y sequedad de la piel, formación acelerada de arrugas y deterioro del cabello y las uñas. Como el colágeno se encuentra en muchos órganos, su deficiencia puede provocar problemas de espalda y articulaciones, problemas de visión, debilidad muscular y fragilidad ósea.
Los suplementos dietéticos ayudan a corregir las deficiencias de colágeno. Los suplementos dietéticos pueden dividirse en dos grupos: colágeno zoonótico y colágeno marino. Ambos tipos son ricos en aminoácidos esenciales, pero la proteína animal tiene una estructura más «densa» y es más difícil de absorber. El colágeno marino, producido a partir de la piel del pescado, tiene una biodisponibilidad máxima y el organismo lo absorbe muy bien.
También dividimos los tipos de suplementos según la finalidad de uso: «para la belleza» y «para las articulaciones». En ambos casos, la base es el mismo colágeno. Los «para la belleza» suelen estar enriquecidos con biotina, vitaminas A, C, B6 y E, ácido hialurónico y otros ingredientes para mejorar el estado de la piel, el cabello y las uñas. En cambio, el colágeno, enriquecido con vitamina D y calcio, regenera y fortalece las articulaciones y los huesos con mayor eficacia.
Colágeno desde el interiorętrz
Nuestro organismo asimila mejor el colágeno marino en su forma hidrolizada para el consumo. En su proceso de producción, las grandes moléculas de colágeno se descomponen primero en cadenas simples de aminoácidos y después en péptidos aún más pequeños, cuyo bajo peso molecular facilita su asimilación.
No existe una indicación clara de cuándo tomar colágeno, que también puede tomarse independientemente de una comida. Sin embargo, la clave para tomar colágeno es ser regular y seguir las recomendaciones del prospecto o del envase del producto. Muchos expertos recomiendan tomar colágeno durante un periodo de tiempo más largo o incluso de forma permanente para mantener un efecto positivo.
Una nueva oferta en el mercado de suplementos premium son los «chupitos» Tripéptidos de colágeno Promarine de Coral Club Polonia. El kit contiene 30 viales para un mes. Cada vial contiene hasta 15 g de colágeno hidrolizado de pescado. Esta forma moderna de colágeno de alta biodisponibilidad se ha enriquecido con un complejo de extractos vegetales, vitaminas y ácido hialurónico para mantener la piel tersa y radiante, y el cabello y las uñas sanos. Es
una solución completa para quienes desean cuidar una piel de aspecto joven, un cabello y unas uñas fuertes, que combina la suplementación moderna con ingredientes naturales.
Soporte cutáneo desde el exteriorątrz
Las fibras de colágeno forman una red tridimensional que actúa como «andamiaje» de los tejidos y también aportan elasticidad, resistencia y fuerza a la dermis. Le permiten estirarse y volver a su estado original, manteniendo así su forma y firmeza. El colágeno tiene la capacidad de ligar agua, lo que mantiene el nivel de hidratación, la elasticidad y la estructura de la piel. Favorece la producción de componentes del tejido conjuntivo. Estimula a los fibroblastos para que sinteticen importantes componentes de la matriz extracelular, como la elastina, los proteoglicanos y los glucosaminoglicanos, que proporcionan a la dermis la estructura y la elasticidad adecuadas. Para apoyar estos procesos, además de la suplementación, merece la pena utilizar cosméticos con péptidos, retinol y antioxidantes, que estimulan a los fibroblastos a producir nuevo colágeno y ralentizan su degradación.
Para optimizar los efectos, la oferta de suplementos de colágeno se completará con una mascarilla de colágeno biocelulósico Mascarilla facial avanzada de colágeno y biocelulosa Coral Club también ofrece mascarillas de biocelulosa, cuyos principios activos, gracias a las fibras naturales de celulosa, penetran en la piel hasta 10 veces más profundamente que las mascarillas tradicionales. Las mascarillas de biocelulosa también están disponibles en Coral Club: Hydro Boost que hidrata intensamente y suaviza la piel, y Armonía cutánea La piel se regenera y recupera su luminosidad.
Encuentreźsu poción piękna
«En Coral Club creemos,że piętionłania siędel armonioso después³suplementación, enfermería modernaęgnación y una hidratación óptima. Por ello, el uso regular de mascarillas de colágeno y biocelulosa avanzada, tras³nsuringłośEsosąpara los niveles adecuados de hidratación del cuerpo, crea un sistema integral para restaurar la luminosidad natural de la piel y młodzieńsi pareceąd, niveląc efectos del clima invernalęla asfixia y la desecación».
– Dra. Tatiana Kożoreja, experto del Coral Club
